季節に応じて使いわけよう！はなまるマーケット流・旬の料理とは、、

「秋鮭を使ったレシピ」をはなまるマーケットで紹介してました。ご飯もの、おかず、汁物など、沢山取り上げていたので、献立を考えるのに大助かり♪

秋鮭には若返り効果があるという「アスタキサンチン」が多く含まれています。また、旬のものは身体にとてもいいので積極的に取り入れたい食材です。

この「アスタキサンチン」は肌にとてもよく、アンチエイジング効果があるといいます。美味しくて若返りの効果がある、鮭を使ったレシピはとてもおすすめです。

この季節には、迷った時は秋鮭のちらし寿司と秋鮭のすりみ汁などはどうでしょうか。はなまるマーケットで知ったレシピは、一般的なレシピにプラスアルファがありますので、ひとあじ違いますよ。

いつも料理のできばえを家族に褒められています（嬉）秋鮭に限らず、秋刀魚やサツマイモ、などの下処理の仕方や、料理のいろは、焼き方、メニューも幅広く主婦にとってとても参考になります。

はなまるマーケットで美味しい料理レシピ、旬の情報、生活情報などを知って、毎日の生活に役立てていきたいと思っています。